（金） がんばるわん

まとめて日記。

水曜夜に高速バスで実家に帰省。翌朝、会議出張の母に同行、姫路経由の新快速で帰京。(＾○＾)　四女も一段落したら帰省しやー、みんな待ってるし。高速バスで京都にもおいで。

がんばるわん！

1200 (1338−1600) (Pr : 65-131g) カロリー・チェック | カロリー一覧・検索ならイートスマート　　/ 　　　　寝る前に 腹部十二調律点　丹田呼吸